مونتيري السباغيتي
مونتيري السباغيتي قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 16 جرام بروتين, 31 جرام دهون، وما مجموعه 429 سعرة حرارية. ل 1.5 دولار لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مزيج من السباغيتي والثوم وجبن مونتيري جاك وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل القشدة الحامضة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع فطيرة التفاح الكريمية الحامضة كحلوى. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 57%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول مونتيري السباغيتي, مونتيري الدجاج السباغيتي، و سمك القد مونتيري لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء كبير مع الماء المغلي المملح طهي السباغيتي حتى ال دينت.
في وعاء كبير ، اخلطي الكريما الحامضة وجبنة البارميزان المبشورة والثوم المفروم. بعد خفق البيضة في وعاء صغير ، انقلها إلى الوعاء الكبير واخلطها معا.
امزج السباغيتي المطبوخة والمصفاة ، 2 كوب جبن مونتيري جاك المبشور ، السبانخ المذاب ، ونصف البصل المقلي الفرنسي إلى الطباخ البطيء. تحريك محتويات طباخ بطيء حتى المخلوطة فقط.
يغطى ويطهى على نار خفيفة لمدة 6 إلى 8 ساعات أو على نار عالية لمدة 3 إلى 4 ساعات.
في آخر 30 دقيقة من الطهي ، اتجه إلى الأعلى إذا كنت تطبخ على نار خفيفة وأضف ما تبقى من جبن مونتيري جاك المبشور والبصل المقلي الفرنسي إلى أعلى الكسرولة.