صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة2
مجلة

موليتس

5
4
3
2
1
موليتس

موليتس

بحاجة الى طبق جانبي نباتي وخالي من الألبان? موليتس يمكن أن يكون وصفة رهيبة لمحاولة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 8 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 332 سعرة حرارية. ل 24 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 12. مزيج من السمن والملح والدقيق وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 24%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول موليتس, موليتس، و موليتس عصبي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يقلب معا الخميرة, 1 كوب ماء دافئ, و 2 ملاعق كبيرة من السكر في كوب قياس السائل 2 كوب; اسمحوا الوقوف 5 الدقائق.
المكونات سوف تحتاج
السكرالسكر
المياهالمياه
الخميرةالخميرة
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب قياسكوب قياس
2
قلبي 6 ملاعق كبيرة من السكر ودقيق الخبز و 1/3 كوب من السمن والبيض والملح في وعاء من خلاط كهربائي للخدمة الشاقة.
المكونات سوف تحتاج
طحين الخبزطحين الخبز
تقصيرتقصير
السكرالسكر
البيضالبيض
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاط الوقوفخلاط الوقوف
وعاءوعاء
3
يضاف خليط الخميرة إلى خليط الدقيق ، ويخفق بسرعة متوسطة مع الخلاط ، باستخدام ملحق خطاف العجين ، 6 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
العجينالعجين
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
الخميرةالخميرة
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاطخلاط
4
الجمع بين المتبقية 3 ملاعق كبيرة من السكر والدقيق لجميع الأغراض في وعاء, وقطع في المتبقية 3 ملاعق تقصير بالشوكة حتى المخلوطة لتشكيل عجينة.
المكونات سوف تحتاج
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
تقصيرتقصير
السكرالسكر
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
5
قسمي العجينة إلى 12 حصة متساوية ؛ شكليها على شكل كرات ، وضعيها على 2 ورقة خبز مدهونة قليلا (6 كرات لكل ورقة خبز).
المكونات سوف تحتاج
العجينالعجين
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
6
انشر 2 ملعقة صغيرة من عجينة الدقيق فوق كل كرة. تسطيح قليلا كل الكرة باستخدام علامة دولسي مغموسة في الدقيق أو ختم لفة كايزر مغموسة في الدقيق. غطي العجين بورق الشمع أو غلاف بلاستيكي.
المكونات سوف تحتاج
كايزر بونكايزر بون
انتشارانتشار
العجينالعجين
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
التفافالتفاف
المعدات التي سوف تستخدمها
غلاف بلاستيكيغلاف بلاستيكي
ورق الشمعورق الشمع
7
سخن الفرن إلى 170-200 ؛ إيقاف الفرن ، وترك باب الفرن مفتوحا 1 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
8
ضع العجين ، مغطى ، في الفرن ؛ اتركه يرتفع ، مع إغلاق باب الفرن ، 2 ساعة و 10 دقائق أو حتى يتضاعف بكميات كبيرة.
المكونات سوف تحتاج
العجينالعجين
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
9
إزالة العجين ، وسخن الفرن إلى 42
المكونات سوف تحتاج
العجينالعجين
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
10
اخبز الموليتس على حرارة 425 لمدة 8 إلى 10 دقائق أو حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا. موليتس بارد على أوراق الخبز على رفوف الأسلاك.
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
فرنفرن
11
موليتس الشوكولاته: تحريك 2 ملاعق كبيرة من الكاكاو في خليط لصق. يجعل 1 دزينة.
المكونات سوف تحتاج
الشوكولاتهالشوكولاته
مسحوق الكاكاومسحوق الكاكاو
12
موليتس الوردي: تحريك 3 قطرات أحمر تلوين الطعام السائل في خليط لصق. يجعل 1 دزينة.
المكونات سوف تحتاج
لون الطعاملون الطعام
13
موليتس الأحمر: تحريك 6 قطرات أحمر تلوين الطعام السائل في خليط لصق. يجعل 1 دزينة.
المكونات سوف تحتاج
لون الطعاملون الطعام
14
موليتس الأصفر: تحريك 6 قطرات الأصفر تلوين الطعام السائل في خليط لصق. يجعل 1 دزينة.
المكونات سوف تحتاج
لون الطعاملون الطعام
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا