صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة28
مجلة

مولز مارينير مع زبدة عشبة الثوم

مولز مارينير مع زبدة عشبة الثوم
مولز مارينير مع زبدة عشبة الثوم هو خالي من الغلوتين ، بدائي ، وبيسكاتاريان وصفة مع 4 حصص. ل $5.98 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 31% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 641 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 32 جرام دهون لكل وجبة. مزيج من بلح البحر والكراث والزبدة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام ما يصل الزبدة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة زبدة القرفة كحلوى. هذه الوصفة من الطعامالشبكة لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 62%. هذه النتيجة صلبة. حاول مولس-لا مارينيè, مولس-لا مارينيè، و مولس مارينير لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في قدر كبير تذوب الزبدة على نار متوسطة ، يضاف الكراث والثوم ويقلى لمدة 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
2 إلى 3 أكواب من النبيذ الأحمر الجاف2 إلى 3 أكواب من النبيذ الأحمر الجاف
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
ثوم جويا®ثوم جويا®
المعدات التي سوف تستخدمها
بازلاء GOYA® المجمدة والمذابةبازلاء GOYA® المجمدة والمذابة
2
إضافة الشمر أو الكرفس والاستمرار في مقلي لمدة 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
طماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاءطماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاء
2 رطل من الفطر البري المتنوع، أو أي نوع تفضله، منزوع السيقان ومقطع إلى شرائح2 رطل من الفطر البري المتنوع، أو أي نوع تفضله، منزوع السيقان ومقطع إلى شرائح
3
أضف بلح البحر وارفع الحرارة إلى درجة عالية. عندما يبدأ بلح البحر في الفتح ، يضاف النبيذ والملح والفلفل ويغلى المزيج ويغطى ويطهى حتى يفتح كل بلح البحر. تجاهل أي منها غير مفتوحة. ضجة في نصف زبدة الثوم والبقدونس وسعف الشمر المفروم.
المكونات سوف تحتاج
زبدة الثومزبدة الثوم
علبة معكرونة مجففةعلبة معكرونة مجففة
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
2 رطل من الفطر البري المتنوع، أو أي نوع تفضله، منزوع السيقان ومقطع إلى شرائح2 رطل من الفطر البري المتنوع، أو أي نوع تفضله، منزوع السيقان ومقطع إلى شرائح
اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)
4
يقدم مع زبدة الثوم المتبقية على الجانب.
المكونات سوف تحتاج
زبدة الثومزبدة الثوم
5
ضع كل شيء في محضر الطعام واخلطه لمدة 20 ثانية حتى تمتزج جيدا ، أو امزجه في وعاء. يغطى ويوضع في الثلاجة حتى يصبح جاهزا للاستخدام.
المعدات التي سوف تستخدمها
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)

المكونات