صعوبةمتوسط
جاهز35 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة19
مجلة

موستاشيولي الدجاج والسبانخ

موستاشيولي الدجاج والسبانخ
موستاشيولي الدجاج والسبانخ طبق رئيسي يكفي 4 أشخاص. بسعر 3.44 دولار أمريكي للحصة ، تغطي هذه الوصفة 25% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تحتوي الحصة الواحدة على 351 سعرة حرارية ، و 28 غرامًا من البروتين ، و 19 غرامًا من الدهون . هذه الوصفة من "تيست أوف هوم" لاقت استحسانًا كبيرًا. تفضل بزيارة المتجر واحصل على الريحان والملح والبصل وبعض المكونات الأخرى لتحضيرها اليوم. تستغرق هذه الوصفة حوالي 35 دقيقة من التحضير إلى التقديم. حصلت هذه الوصفة على تقييم 62% من التقييمات . من الوصفات المشابهة: موستاشيولي المخبوزة ، وفطر الثوم الصيفي، وموستاشيولي ، ومعكرونة البشاميل بالسبانخ والدجاج المخبوزة .

تعليمات

1
اطبخي موستاشيولي حسب تعليمات العبوة لطهيها على درجة حرارة "أل دينتي". في هذه الأثناء، في وعاء صغير، اخلطي الطماطم مع الماء المغلي واتركيها لمدة 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
موستاشيوليموستاشيولي
نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعباتنصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات
حبات عباد الشمس الإضافية، اختياريةحبات عباد الشمس الإضافية، اختيارية
المعدات التي سوف تستخدمها
مثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبةمثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبة
2
بالُوعَة.
3
في قدر هولندي، سخني الزبدة على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
شوكولاتة هيرشي كيسز بالحليبشوكولاتة هيرشي كيسز بالحليب
المعدات التي سوف تستخدمها
4 أكواب من جبن الفلفل الجاك المبشور، مقسمة4 أكواب من جبن الفلفل الجاك المبشور، مقسمة
4
أضف البصل والثوم، واطبخهما مع التحريك لمدة 4-5 دقائق أو حتى يصبحا طريين. أضف الدقيق وحركه حتى يمتزج جيدًا، ثم أضف المرق والكريمة تدريجيًا. اترك المزيج حتى يغلي مع التحريك المستمر، ثم اطبخه مع التحريك لمدة دقيقتين أو حتى يصبح كثيفًا. أضف السبانخ والدجاج والطماطم المصفاة والملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
رقائق التورتيلا بنكهة الليمونرقائق التورتيلا بنكهة الليمون
نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعباتنصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات
باذنجان صغير مقشر ومقطع مكعباتباذنجان صغير مقشر ومقطع مكعبات
ملعقة صغيرة من الزعتر المجفف، ثلث راحة اليدملعقة صغيرة من الزعتر المجفف، ثلث راحة اليد
زجاجة واحدة (11-1/2 أونصة) من الصلصة الحلوة والحامضة، مقسمةزجاجة واحدة (11-1/2 أونصة) من الصلصة الحلوة والحامضة، مقسمة
جويا سازون بالكزبرة والأناتوجويا سازون بالكزبرة والأناتو
كريمة ثقيلة، بالإضافة إلى 1/3 كوب من الكريمة الثقيلة المبردةكريمة ثقيلة، بالإضافة إلى 1/3 كوب من الكريمة الثقيلة المبردة
كيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمونكيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون
ديك رومي مطبوخ ومقطع إلى شرائح رفيعةديك رومي مطبوخ ومقطع إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
1/3 كوب من جبنة الماسكاربوني، بدرجة حرارة الغرفة1/3 كوب من جبنة الماسكاربوني، بدرجة حرارة الغرفة
5
صفّ المحار، ثم أضفه إلى المقلاة. اطبخه حتى يسخن تمامًا ويذبل السبانخ، مع التحريك من حين لآخر.
المكونات سوف تحتاج
موستاشيوليموستاشيولي
ملعقة صغيرة من الزعتر المجفف، ثلث راحة اليدملعقة صغيرة من الزعتر المجفف، ثلث راحة اليد
المعدات التي سوف تستخدمها
1 إلى 1 1/2 كوب من الفاصوليا المقلية، مسخنة جيدًا، أضيفي القليل من مرق الدجاج أو الماء للحصول على قوام ناعم قابل للدهن1 إلى 1 1/2 كوب من الفاصوليا المقلية، مسخنة جيدًا، أضيفي القليل من مرق الدجاج أو الماء للحصول على قوام ناعم قابل للدهن
6
رش بالريحان.
المكونات سوف تحتاج
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة