صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة8
مجلة

موس سمك السلمون المدخن

موس سمك السلمون المدخن
سمك السلمون المرقط المدخن موس هو خالي من الغلوتين ، بدائي ، وبيسكاتاريان وصفة مع 6 حصص. ل Serving 4.36 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 416 سعرة حرارية, 21 جرام بروتين، و 35 جرام دهون. جعلت 3 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من سمك السلمون المرقط وعصير الليمون والقشدة الثقيلة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 46%. هذه النتيجة صلبة. حاول موس سمك السلمون المدخن مع البرتقال والثوم المعمر, سمك السلمون المرقط المدخن موس-إمب رقم 15 " لذيذ: أيام، و تراجع سمك السلمون المرقط المدخن لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
إزالة الجلد من سمك السلمون المرقط وتجاهل.
المكونات سوف تحتاج
سمك السلمون المرقطسمك السلمون المرقط
2
يمزج التراوت مع 1/4 كوب كريمة ثقيلة وعصير الليمون والفجل في محضر الطعام. نبض حتى مجتمعة.
المكونات سوف تحتاج
أكواب حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) رقائق الشوكولاتة (موصى به: غيراديلي)أكواب حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) رقائق الشوكولاتة (موصى به: غيراديلي)
الفجلالفجل
1 كراث، مبشور أو مفروم1 كراث، مبشور أو مفروم
سمك السلمون المرقطسمك السلمون المرقط
المعدات التي سوف تستخدمها
(مثل بسكويت ماري)(مثل بسكويت ماري)
3
إزالة إلى وعاء صغير.
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
4
عملية الجبن كريم وإضافية 2-3 ملاعق كبيرة كريم في الطعام المعالج حتى الضوء ورقيق.
المكونات سوف تحتاج
عبوات جبنة كريمية، في درجة حرارة الغرفة، بالإضافة إلى عبوتين (8 أونصة) من جبنة الكريمة المخفوقةعبوات جبنة كريمية، في درجة حرارة الغرفة، بالإضافة إلى عبوتين (8 أونصة) من جبنة الكريمة المخفوقة
كرز رينييه طازج، منزوع البذور ومقطع إلى نصفينكرز رينييه طازج، منزوع البذور ومقطع إلى نصفين
المعدات التي سوف تستخدمها
(مثل بسكويت ماري)(مثل بسكويت ماري)
5
أضعاف خليط الجبن كريم في خليط سمك السلمون المرقط ويتبل بالملح والفلفل حسب الذوق.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
عبوات جبنة كريمية، في درجة حرارة الغرفة، بالإضافة إلى عبوتين (8 أونصة) من جبنة الكريمة المخفوقةعبوات جبنة كريمية، في درجة حرارة الغرفة، بالإضافة إلى عبوتين (8 أونصة) من جبنة الكريمة المخفوقة
سمك السلمون المرقطسمك السلمون المرقط
6
تقدم مع شرائح البوجيت المحمصة أو البسكويت المائي.
المكونات سوف تحتاج
للربطللربط
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري