موز عسل زبادي ثلج
لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الإفطار ، لذا جرب ثلج زبادي عسل الموز. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 51 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 118 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. لقد جرب 45 شخصا هذه الوصفة وأحبوها. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. إذا كان لديك موز وعسل وقرفة مطحونة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، نباتي لاكتو أوفو ، وبدائي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 6 ساعات و 15 دقيقة. مع ملعقة درجة 44%، هذا الطبق جيد جدا. الموز الزبادي الآيس كريم, عسل-بانانان آيس كريم ساندويتشات، و الموز والعسل التوفو الآيس كريم هي مشابهة جدا لهذه الوصفة.
تعليمات
ضع الموز واللبن وعصير الليمون والعسل والقرفة في الخلاط. اهرسها حتى تصبح ناعمة ، ثم اسكبها في وعاء آمن للتجميد. جمدها حتى تصبح صلبة تقريبا ، ثم اكشطها مرة أخرى في الخلاط ، وهرسها مرة أخرى حتى تصبح ناعمة. العودة إلى الفريزر ، وتجميد حتى الصلبة.