صعوبةخبير
جاهز6 ساعة, 15 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة4
مجلة

موز عسل زبادي ثلج

5
4
3
2
1
موز عسل زبادي ثلج

موز عسل زبادي ثلج

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الإفطار ، لذا جرب ثلج زبادي عسل الموز. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 51 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 118 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. لقد جرب 45 شخصا هذه الوصفة وأحبوها. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. إذا كان لديك موز وعسل وقرفة مطحونة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، نباتي لاكتو أوفو ، وبدائي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 6 ساعات و 15 دقيقة. مع ملعقة درجة 44%، هذا الطبق جيد جدا. الموز الزبادي الآيس كريم, عسل-بانانان آيس كريم ساندويتشات، و الموز والعسل التوفو الآيس كريم هي مشابهة جدا لهذه الوصفة.

تعليمات

1
ضع الموز واللبن وعصير الليمون والعسل والقرفة في الخلاط. اهرسها حتى تصبح ناعمة ، ثم اسكبها في وعاء آمن للتجميد. جمدها حتى تصبح صلبة تقريبا ، ثم اكشطها مرة أخرى في الخلاط ، وهرسها مرة أخرى حتى تصبح ناعمة. العودة إلى الفريزر ، وتجميد حتى الصلبة.
المكونات سوف تحتاج
عصير الليمونعصير الليمون
القرفةالقرفة
الموزالموز
زباديزبادي
العسلالعسل
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاطخلاط

المعدات

يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا