منعش و قذف سلطة
منعش و قذف سلطة هو رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 وصفة مع 2 حصص. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 214 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 21 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 1.49 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط أوراق الجرجير, الفطر زر, الكراث, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 63%، وهو أمر جيد جدا. وصفات مماثلة هي سلطة منعشة, سلطة مقلية، و سلطة تورتيليني.
تعليمات
في وعاء متوسط الحجم ، اخفقي خل الشيري وزيت الزيتون والفلفل الأسود والملح. توضع جانبا.
في وعاء كبير إضافة جميع المكونات المتبقية.
رشي الصلصة على السلطة وقلبيها وقدميها.