صعوبةخبير
جاهز3 ساعة, 25 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة61
مجلة

منعش لحم الغزال ستروجانوف

منعش لحم الغزال ستروجانوف
يمكن صنع وصفة لحم الغزال المنعش ستروجانوف في حوالي 3 ساعات و 25 دقيقة. ل 8 8.23 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 32% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 58 جرام بروتين, 11 غرام من الدهون، وما مجموعه 484 سعرة حرارية. كان 142 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي باهظ الثمن. إذا كان لديك ملح وشرائح لحم الغزال ونشا الذرة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. مع ملعقة النتيجة 93%، هذا الطبق رائع. وصفات مماثلة تشمل لحم الغزال كرات اللحم والفطر البري ستروجانوف, الفطر البري ولحم الغزال ستروجانوف لشخصين محظوظين، و لحم بقر منعش ستروجانوف.

تعليمات

1
ضع لحم الغزال والبصل في 3 كيو تي. طباخ بطيء.
المكونات سوف تحتاج
لحم الغزاللحم الغزال
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
المعدات التي سوف تستخدمها
3 أرطال من أفخاذ الدجاج منزوعة العظم والجلد، مقطعة إلى قطع بحجم 2 بوصة3 أرطال من أفخاذ الدجاج منزوعة العظم والجلد، مقطعة إلى قطع بحجم 2 بوصة
2
امزج المكونات السبعة التالية ؛ صب فوق لحم الغزال. يغطى ويطهى على نار عالية لمدة 3 إلى 3-1 / 2 ساعة أو حتى ينضج اللحم.
المكونات سوف تحتاج
لحم الغزاللحم الغزال
الماء للسماحالماء للسماح
3
في وعاء صغير ، اخلطي نشا الذرة والقشدة الحامضة والفجل. يقلب تدريجيا في خليط لحم الغزال. يغطى ويطهى لمدة 15 دقيقة أطول أو حتى تصبح الصلصة سميكة.
المكونات سوف تحتاج
1 لفتة صغيرة مقشرة ومقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة1 لفتة صغيرة مقشرة ومقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
كل فلفل أخضر متوسط، وأصفر حلو، وأحمر، وبرتقالي، مقطع إلى شرائح رفيعةكل فلفل أخضر متوسط، وأصفر حلو، وأحمر، وبرتقالي، مقطع إلى شرائح رفيعة
3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات
لحم الغزاللحم الغزال
صلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمةصلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
4
يقدم مع المعكرونة.
المكونات سوف تحتاج
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري