صعوبةعادي
جاهز15 الدقائق
حصص15
نقاط الصحة0
مجلة

منعش الجير شربات

5
4
3
2
1
منعش الجير شربات

منعش الجير شربات

ل 26 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 15. حصة واحدة تحتوي على 117 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. توجه إلى المتجر والتقاط الملح والماء وقشرة الجير ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الجلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 13%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول منعش الجير شربات, منعش مفتاح الجير فطيرة، و منعش مفتاح الجير فطيرة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
قلبي معا أول 6 مكونات في وعاء كبير مع التحريك حتى تمتزج جيدا.
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
صب خليط الجير في وعاء الفريزر من صانع الآيس كريم 4 لتر ؛ تجميد وفقا لتعليمات الشركة الصانعة.
المكونات سوف تحتاج
كريمكريم
الجيرالجير
الجليدالجليد
3
يزين كل حصة ، إذا رغبت في ذلك.
4
شراب الليمون المنعش: استبدل ليمونة كبيرة بالليمون وعصير الليمون الطازج بعصير الليمون. المضي قدما وفقا لتوجيهات.
المكونات سوف تحتاج
عصير الليمونعصير الليمون
عصير الليمونعصير الليمون
شرباتشربات
ليمونليمون
الجيرالجير
5
يزين بأغصان النعناع الطازجة وشرائح الليمون الرقيقة وشرائح قشرة الليمون.
المكونات سوف تحتاج
الليمون إسفينالليمون إسفين
النعناع الطازجالنعناع الطازج
قشر الليمونقشر الليمون

المعدات

يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا