منزلقات لحم البقر بطيئة الطهي مع الفلفل المخلل
أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات هور دي مازا, حتى تعطي بطيئة طباخ المتزلجون لحوم البقر مع الفلفل مخلل المحاولة. تخدم هذه الوصفة 16 وتكلف 1.45 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 210 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقط البصل والفلفل وأوراق البقدونس ذات الأوراق المسطحة وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 7 ساعات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 42%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول بطيئة طباخ لحم صدر الحيوان المتزلجون, طباخ بطيء فلفل محشي باللحم البقري، و طباخ بطيء يوم الأحد: لحم بقري مفروم وفلفل محشي كوسة لوصفات مماثلة.
تعليمات
فرك مشوي مع الملح والفلفل. يطهى بالزيت الساخن في فرن هولندي أو مقلاة كبيرة من الحديد الزهر على نار متوسطة إلى عالية 2 إلى 3 دقائق من جميع الجوانب حتى يحمر.
مكان مشوي, بصل, والتالي 6 المكونات في 6 كيو تي. طباخ بطيء.
يغطى ويطهى على نار عالية من 6 إلى 8 ساعات أو حتى ينضج اللحم.
إزالة المشوي والخضروات. أجاد اللحوم.
صب السائل من طباخ بطيء من خلال مصفاة سلكية دقيقة في كوب قياس 4 أكواب, واسمحوا الوقوف 15 الدقائق.
إزالة الدهون من سائل الطهي ، وتجاهل.
يقلب اللحم المفروم معا, فجل حار, التالى 2 المكونات, و 1 كوب سائل طهي محجوز; تجاهل السائل المتبقي.
أضف الملح والفلفل حسب الرغبة.
يقدم على لفائف مع الفلفل المخلل.
ملاحظة: الحفاظ على خليط لحم البقر الدافئ في طباخ بطيء على الاحماء لمدة تصل إلى 2 ساعة. اختبرنا مع بيبريدج مزرعة الحجر