مناقصات الدجاج مع الجزر والبروكلي

قد تكون مناقصات الدجاج مع الجزر والبروكلي هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 32 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 277 سعرة حرارية. ل Serving 2.27 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 36% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 2 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط الحليب والجزر والمناقصات الدجاج ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الحليب يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع درب التبانة براوني بايتس كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 50 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 87%. هذه النتيجة فائقة. حاول دجاج تندرز بارميزان مع بيني وبروكلي, تندرز الدجاج باللبن والأعشاب مع سلطة البروكلي المقرمشة، و دجاج سهل ، بروكلي ، قرنبيط وجزر في صلصة مخملية لوصفات مماثلة.