مناقصات الدجاج المخبوزة
قد تكون مناقصات الدجاج المخبوزة هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين تخدم 4 وتكاليف Serving 1.19 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 221 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. مزيج من البصل الأخضر والفلفل المطحون وصدور الدجاج وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام ما يصل المايونيز انخفاض الدهون هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع زاربوكس الشهيرة المشمش اللوز الكعكات كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 45%. هذه النتيجة صلبة. حاول مناقصات الدجاج المخبوزة, مناقصات الدجاج المخبوزة، و مناقصات الدجاج المخبوزة لوصفات مماثلة.
تعليمات
يسخن الفرن إلى 400 فهرنهايت.
مزيج 1/4 كوب المايونيز والحليب والفلفل.
يضاف إلى الدجاج في وعاء متوسط ؛ يقلب حتى يغطى الدجاج بالتساوي. برد 30 دقيقة. لتتبل.
صب مزيج طلاء على لوحة. تراجع الدجاج ، 1 قطاع في وقت واحد ، في مزيج الطلاء ، وتحول إلى معطف بالتساوي كل قطاع ؛ مكان في طبقة واحدة على ورقة الخبز. تجاهل ماء مالح.
خبز الدجاج 20 دقيقة. أو حتى القيام به. وفي الوقت نفسه ، مزيج المايونيز المتبقية ، خلع الملابس والبصل.