مناقصات الدجاج الخالية من الحبوب

قد تكون مناقصات الدجاج الخالية من الحبوب هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 436 سعرة حرارية, 34 جرام بروتين، و 32 جرام دهون كل. ل Serving 1.92 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. وجد 61 شخصا أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، بدائي ، و صديق للفودماب النظام الغذائي. مزيج من الزعتر والزبدة والريحان وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الزبدة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة زبدة القرفة كحلوى. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 59%، وهو صلب. وصفات مماثلة تشمل كعك توت العليق المنصهر (خالي من الحبوب ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، صديق للباليو ، حبوب كاملة 100٪), الفلفل الحار الدجاج الأبيض {خالية من الألبان ، خالية من الحبوب ، خالية من الغلوتين وباليو}، و مناقصات الدجاج الخالية من الغلوتين.
تعليمات
سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت (190 درجة مئوية). خط ورقة الخبز مع رقائق الألومنيوم.
اخلطي دقيق اللوز وجبنة البارميزان والريحان والزعتر والملح والفلفل معا في وعاء.
اغمس شرائح الدجاج في الزبدة المذابة ؛ اضغط على شرائح في خليط دقيق اللوز حتى تغطى بالكامل.
انقل الشرائط المطلية إلى صينية الخبز المعدة.
تخبز في الفرن المسخن مسبقا على الرف الأوسط حتى تصبح الشرائط ذهبية اللون ولم تعد وردية في المنتصف ، لمدة 20 دقيقة على الأقل.