من السهل مقلاة كوردون بلو
من السهل مقلاة كوردون بلو قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 1.82 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 293 سعرة حرارية, 30 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. مزيج من الزبدة وزيت الزيتون والملح وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 18 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 54%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل مقلاة الدجاج كوردون بلو, مقلاة واحدة من الداخل إلى الخارج كوردون بلو، و مقلاة دجاج كوردون بلو مع صلصة ديجون الكريمية.
تعليمات
يمزج فتات الخبز والفلفل والملح في كيس تجميد بلاستيكي كبير بسحاب. اشطف مناقصات الدجاج وأضفها إلى كيس الفريزر. ختم حقيبة ، ويهز إلى معطف.
تذوب الزبدة بالزيت في مقلاة مقاومة للفرن على نار متوسطة. يطهى الدجاج 3 1/2 إلى 4 دقائق على كل جانب أو حتى ينضج. رتب شرائح لحم الخنزير المقدد الكندية فوق الدجاج في مقلاة ، وأعلى كل منها مع 1 شريحة جبن. شواء 5 1/2 بوصة من الحرارة 2 دقيقة أو حتى يذوب الجبن.