من السهل مقلاة الدجاج بارم
من السهل مقلاة الدجاج بارم قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 1.83 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والفودماب على 373 سعرة حرارية, 32 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 6. توجه إلى المتجر واحصل على الصلصة وأنصاف صدور الدجاج وجبنة الموزاريلا وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 48%. حاول شوربة دجاج بارم سهلة, دجاج بارم، و أومغ الدجاج بارم لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الزيت في مقلاة مقاس 12 بوصة على نار متوسطة عالية.
يضاف الدجاج ويطهى لمدة 10 دقائق أو حتى يحمر جيدا على كلا الجانبين.
يقلب الصلصة و 3 ملاعق كبيرة من جبنة البارميزان في مقلاة. خفض الحرارة إلى متوسطة. يغطى ويطهى لمدة 10 دقائق أو حتى ينضج الدجاج.
يرش جبنة الموزاريلا وجبنة البارميزان المتبقية فوق الدجاج.
اتركيه لمدة 5 دقائق أو حتى يذوب الجبن.