من السهل كابوبس الخضار
هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والنباتية تخدم 4 وتكاليف Serving 1.93 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 جرام بروتين, 24 جرام دهون، وما مجموعه 251 سعرة حرارية. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من الكوسة والفلفل الحلو ومسحوق الثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 31%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول كابوبس الخضار, كابوبس الخضار، و كابوبس الخضار لوصفات مماثلة.
تعليمات
خيط الخضار بالتساوي على أسياخ مقاس 12 بوصة.
قلبي الزبدة المذابة والريحان ومسحوق الثوم معا ؛ احتفظي بمزيج زبدة 1/4 كوب واتركيه جانبا.
قم بتغطية رف الطعام برذاذ الطهي ؛ ضعه على الشواية على نار متوسطة عالية.
شواء ، مغطاة غطاء شواء ، 20 إلى 25 دقيقة أو حتى الخضار هي العطاء ، وتحول وتغطية بالحساء مع خليط الزبدة المتبقية كل 5 دقائق.
يقدم مع خليط الزبدة المحجوزة. الإعدادية: 20 دقيقة.، شواء: 25 دقيقة.