من السهل على غرار الملك
من السهل على غرار الملك هو خالي من الغلوتين الطبق الرئيسي. ل Serving 2.18 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 30% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 29 جرام بروتين, 22 غرام من الدهون، وما مجموعه 385 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. توجه إلى المتجر واحصل على الملح والفلفل ولحم الدجاج والقشدة المكثفة من حساء الفطر وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 72%. هذه النتيجة صلبة. حاول كعكة الملك سهلة, دجاج سهل-لا كينج، و من السهل الملك مزرعة خزفي لوصفات مماثلة.
تعليمات
في قدر متوسطة الحجم على نار متوسطة ، يمزج الدجاج والحليب والحساء والماء والسبانخ أو البروكلي والفطر وصلصة الفلفل الحار والملح والفلفل حسب الرغبة. يطهى مع التحريك لمدة 10 إلى 15 دقيقة أو حتى يسخن.
قدميها فوق نودلز البيض المطبوخ ، إذا رغبت في ذلك.