من السهل شواء الدجاج الانتشلادا
من السهل شواء الإنتشلادا الدجاج قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 410 سعرة حرارية, 27 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.65 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط أربعة الجبن, صدور الدجاج, الخس, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. قدم الكثير من الناس هذه الوصفة ، وسيقول 277 أنها وصلت إلى المكان. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 91%. هذه النتيجة رائعة. حاول إنتشلادا الدجاج سهلة, إنتشلادا الدجاج سهلة، و إنتشلادا الدجاج سهلة لوصفات مماثلة.
تعليمات
يسخن الفرن إلى 350 فهرنهايت.
اخلطي صلصة الطماطم وصلصة الشواء ومسحوق الفلفل الحار في وعاء متوسط حتى تمتزج. حجز 1/2 كوب صلصة لاستخدامها لاحقا.
يضاف الدجاج والفاصوليا و 1 كوب جبن وبصل إلى الصلصة المتبقية.
ملعقة حول 1/3 كوب خليط الدجاج أسفل وسط كل التورتيا; نشمر.
مكان, الجانبين التماس أسفل, في 13/9 بوصة طبق الخبز رش مع رذاذ الطبخ; أعلى مع صلصة محفوظة.
خبز 15 إلى 20 دقيقة. أو حتى يسخن من خلال. أعلى مع المكونات المتبقية.