من السهل شهية خبز الرافيولي
قد تكون الرافيولي المخبوزة سهلة الشهية وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي. حصة واحدة تحتوي على 597 سعرة حرارية, 31 جرام بروتين، و 28 جرام دهون. ل Serving 1.97 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك جبن بارميزان وجبن شيدر وجبن موزاريلا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. وهو بأسعار معقولة وصفة لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 50%. حاول من السهل خبز الرافيولي, من السهل خبز الرافيولي، و طاجن رافيولي سهل الخبز لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 450 درجة فهرنهايت (230 درجة مئوية). دهن طبق خزفي 2 لتر.
يطهى ويحرك اللحم المفروم في مقلاة على نار متوسطة حتى يصبح اللحم بنيا ومتفتتا ، من 8 إلى 10 دقائق ؛ يقلب الثوم ويطهى حتى يصبح رائحته ، حوالي 1 دقيقة.
تسكب مكعبات الطماطم وتخلط في التوابل الإيطالية والملح. خففي الحرارة واطهيها على نار هادئة مع التحريك من حين لآخر ، بينما تكمل الخطوات المتبقية.
يغلى قدر كبير من الماء ويقلب في الرافيولي المجمد ويقلل الحرارة إلى متوسطة. يطهى الرافيولي حتى ينضج ، من 6 إلى 7 دقائق.
ضعي نصف الرافيولي في قاع طبق الخبز المحضر وغطيه بطبقات من نصف السبانخ ونصف صلصة اللحم المفروم ونصف جبنة الموزاريلا ونصف جبنة الشيدر و 1 ملعقة كبيرة جبنة بارميزان مبشورة. كرر طبقات مرة أخرى ويرش أعلى مع المتبقية 1 ملعقة كبيرة جبنة بارميزان. تغطية الطبق مع احباط.
تخبز في فرن محمى على حرارة حتى خزفي هو محتدما والجبن قد ذاب ، حوالي 20 دقيقة.