من السهل' شارو ' الفاصوليا

من السهل 'شارو' الفاصوليا يمكن أن يكون مجرد خال من الغلوتين ومنتجات الألبان وصفة كنت تبحث عنه. ل 1 1.31 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذا الطبق الرئيسي لديه 448 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 25 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 10. هذه الوصفة من الجميعتتطلب الوصفات البصل وشرائح لحم الخنزير المقدد ونقانق الكوريزو وفلفل الشيبوتل. وجد 53 شخصا أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 55 دقيقة. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب أ درجة ملعقة جيدة من 53%. وصفات مماثلة هي فول شارو, فول شارو، و فول شارو.