من السهل خبز السبانخ جبني
أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات هور دو مازا, حتى تعطي سهلة السبانخ جبني خبز المحاولة. هذه الوصفة تجعل 50 حصص مع 28 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون كل. ل 19 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على البصل الأخضر وجبنة الموزاريلا والسبانخ وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 24%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول خبز السبانخ بالجبن, خبز السبانخ بالجبن، و خبز جبني سهل لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الفرن على درجة حرارة 350 فهرنهايت ، اخفقي البيض برفق في وعاء كبير.
أضف جميع المكونات المتبقية باستثناء الفلفل الأحمر ؛ تخلط جيدا.
تصب في مدهون 9 بوصة لوحة فطيرة.
خبز 40 دقيقة أو حتى يتم تعيين مركز. قمة مع الفلفل.