من السهل حقا خبز السمك الوحيد مع جبن موزاريلا والطماطم
من السهل حقا خبز السمك الوحيد مع موزاريلان والطماطم قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 21.18 دولارا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 151 جرام بروتين, 55 جرام دهون، وما مجموعه 1172 سعرة حرارية. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، بدائي ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. مزيج من الطماطم والأوريجانو والملح والفلفل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل ريسيبزار. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 66%. وصفات مماثلة تشمل سمك وحيد مخبوز سهل حقا مع موزاريلان والطماطم, سمك مقلي سهل مع صلصة الليمون والزبدة، و سلطة طماطم موزاريلا سهلة.
تعليمات
اضبط الفرن على 375 درجة.زبدة (لا تستخدم رذاذ الطبخ) ا 13 س 9 بوصة صحن الخبز.اشطف شرائح السمك بالماء البارد واتركها حتى تجف بمنشفة ورقية.ترتيب شرائح في طبقة واحدة في الطبق.
يرش جبن الموزة المبشور.قمة مع شرائح الطماطم.
اخبزيها لمدة 15 دقيقة ، أو حتى تصبح الأسماك" متقشرة " وتطهى (لا تفرط في خبز الجبهة الإسلامية للإنقاذ).