صعوبةخبير
جاهز1 ساعة.
حصص6
نقاط الصحة37
مجلة

من السهل حار تركيا الفلفل الحار

من السهل حار تركيا الفلفل الحار
من السهل حار تركيا الفلفل الحار قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 633 سعرة حرارية, 41 جرام بروتين، و 27 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 2.9 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 37% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وسوف يكون ضرب في الخاص بك سوبر السلطانية حدث. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. إذا كان لديك قرفة مطحونة وملح كوشير وفصوص ثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل الكمون الأرض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع موس الشوكولاتة المغربي كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 74%. هذه النتيجة صلبة. حاول بقايا تركيا? جرب هذا الديك الرومي الحار وفول البينتو الحار, سريعة وسهلة شيبوتل تركيا الفلفل الحار ل # الأحد الفلفل الحار كوك قبالة، و حار تركيا الفلفل الحار لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني الزيت في قدر كبير أو فرن هولندي على نار متوسطة حتى يلمع.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
فرن هولنديفرن هولندي
2
يضاف الفلفل الحلو والبصل والثوم ويتبل بالملح ويطهى مع التحريك من حين لآخر حتى تنضج الخضار ، حوالي 5 إلى 8 دقائق.ارفعي الحرارة إلى متوسطة عالية ، أضيفي الديك الرومي ، واطهيه ، وقسميه إلى قطع أصغر بملعقة خشبية ، حتى يصبح لونه ورديا ويتم طهيه بالكامل ، حوالي 4 إلى 6 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الحلوالفلفل الحلو
الخضرواتالخضروات
الثومالثوم
تركيا بأكملهاتركيا بأكملها
البصلالبصل
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقة خشبيةملعقة خشبية
3
يضاف مسحوق الفلفل الحار والملح المقاس والأوريجانو والكمون والحريف والقرفة ويحرك المزيج لتغليف الديك الرومي والخضروات ويطهى حتى يصبح رائحته حوالي 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
فلفل حريف مطحونفلفل حريف مطحون
الخضرواتالخضروات
القرفةالقرفة
الأوريجانوالأوريجانو
تركيا بأكملهاتركيا بأكملها
الكمونالكمون
الملحالملح
4
أضيفي الطماطم وعصائرها وكذلك المرق أو المرق ، وحركي المزيج واتركيه على نار هادئة.
المكونات سوف تحتاج
طماطمطماطم
الأسهمالأسهم
5
إضافة الفاصوليا والعودة إلى ينضج. خففي الحرارة إلى متوسطة منخفضة ، أضيفي أوراق الغار ، واتركيها على نار هادئة مع التحريك من حين لآخر ، حتى تمتزج النكهات ، حوالي 30 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
أوراق الغارأوراق الغار
الفولالفول
6
إزالة ورقة الغار. تذوق وتتبل بالملح الإضافي حسب الحاجة.
المكونات سوف تحتاج
أوراق الغارأوراق الغار
الملحالملح
7
يقدم هذا الطبق مع الجبن والقشدة الحامضة ، ورقائق ، لتتصدر.
المكونات سوف تحتاج
القشدة الحامضةالقشدة الحامضة
الجبنالجبن
بطاطا مقليةبطاطا مقلية

المكونات

1بطاطا، مقشرة ومقطعة إلى شرائح سميكةبطاطا، مقشرة ومقطعة إلى شرائح سميكة794عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوفاصوليا كانيليني ، مصفى ومشطففاصوليا كانيليني ، مصفى ومشطف794عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلومكعبات الطماطممكعبات الطماطم0قطع حلوى التوفي من هيث بار1 هالبينو طازج كامل1 هالبينو طازج كامل32 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشن1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش21 لتر حليب كامل الدسم، في درجة حرارة الغرفةفصوص ثوم مفرومة بشكل خشنفصوص ثوم مفرومة بشكل خشن0قطع حلوى التوفي من هيث بارالقرفة المطحونةالقرفة المطحونة1قطع حلوى التوفي من هيث باركمون مطحونكمون مطحون454عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوتركيا الأرضيةتركيا الأرضية2قطع حلوى التوفي من هيث بارملح كوشير ، بالإضافة إلى المزيد حسب الحاجةملح كوشير ، بالإضافة إلى المزيد حسب الحاجة2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمرق الدجاج أو المرق منخفض الصوديوممرق الدجاج أو المرق منخفض الصوديوم1قطع حلوى التوفي من هيث بارالأوريجانو المجففالأوريجانو المجفف1( باذنجان)فلفل أحمر ، نرد متوسطفلفل أحمر ، نرد متوسط6الروبيان والأوردةجبنة شيدر مبشورةجبنة شيدر مبشورة6الروبيان والأوردةالقشدة الحامضةالقشدة الحامضة6الروبيان والأوردةرقائق التورتيلارقائق التورتيلا22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشن1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة1( باذنجان)البصل الأصفر ، النرد المتوسطةالبصل الأصفر ، النرد المتوسطة