صعوبةعادي
جاهز10 الدقائق
حصص16
نقاط الصحة2
مجلة

من السهل جواكامولي

من السهل جواكامولي
وصفة سهلة حبوبا يمكن أن تلبي حنين المكسيكي الخاص بك في ما يقرب من 10 دقائق. هذا هور دي مازا له 178 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 16 وتكاليف 44 سنتا لكل وجبة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الأفوكادو ، اندفاعة الفلفل الأرض ، عصير الليمون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 25%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول شبوتل المكسيكي شواء حبوبا-حبوبا الطازجة التي من السهل أن تجعل يمكن أن يكون مع هذا, من السهل جواكامولي، و من السهل جواكامولي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
قطع كل الأفوكادو في نصف بالطول حول حفرة. تطور نصفين في اتجاهين متعاكسين لفصل.
المكونات سوف تحتاج
الأفوكادوالأفوكادو
2
ضع نصف الأفوكادو مع حفرة على كونترتوب. ضرب حفرة مع حافة حادة من سكين. فهم الأفوكادو نصف ؛ تويست سكين لتخفيف وإزالة حفرة. مغرفة الأفوكادو اللحم مع ملعقة في وعاء متوسط. يهرس الأفوكادو بخشونة بالشوكة.
المكونات سوف تحتاج
الأفوكادوالأفوكادو
المعدات التي سوف تستخدمها
سكينسكين
وعاءوعاء
3
قلب عصير الليمون والطماطم والكزبرة والملح والفلفل الأحمر في الأفوكادو.
المكونات سوف تحتاج
عصير الليمونعصير الليمون
الفلفل الأحمرالفلفل الأحمر
الأفوكادوالأفوكادو
سيلانتروسيلانترو
طماطمطماطم
الملحالملح
4
قدمي الجواكامولي مع رقائق التورتيلا.
المكونات سوف تحتاج
رقائق التورتيلارقائق التورتيلا
جواكاموليجواكامولي

المعدات

النبيذ الموصى به: بينوت نوير, ريسلينغ, تألق روز

بينوت نوير ، ريسلينغ ، وروز تألق-هي خيارات كبيرة للمكسيكي. يمكن أن يعمل النبيذ الأبيض الحمضي مثل ريسلينج أو الأحمر منخفض التانين مثل بينوت نوير بشكل جيد مع الأطباق المكسيكية. هو الاقتران آمنة جدا. يمكنك تجربة كونشا ذ تورو ماركيز دي كازا كونشا بينوت نوير. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.6 من أصل 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 26 دولار للزجاجة الواحدة.
كونشا ذ تورو ماركيز دي كاسا كونشا بينوت نوير
كونشا ذ تورو ماركيز دي كاسا كونشا بينوت نوير
حساسة اللون الأحمر العميق. يقدم الأنف روائح مركزة من الفراولة والتوت. يقدم الحنك ملمسا راقيا ونكهات معقدة من الكرز والتوت وعرق السوس مع بنية بارزة. يشعر الخصبة جدا ، غرامة وحساسة.يتزاوج هذا النبيذ متعدد الاستخدامات جيدا مع اللحوم البيضاء مثل الأرانب أو لحم الخنزير أو السمان وكذلك مع الأسماك الدهنية والمحار في المستحضرات الخفيفة والحساسة. كما أن الأسعار جيدة مع الأطباق الآسيوية مثل البطاطس المقلية والكاري المعتدل.