صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة10
مجلة

من السهل ، جبني خبز المعكرونة

من السهل ، جبني خبز المعكرونة
أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، حتى تعطي سهلة ، جبني خبز المعكرونة المحاولة. تخدم هذه الوصفة خالية من الألبان 6 والتكاليف 87 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 18 جرام بروتين, 13 غرام من الدهون، وما مجموعه 438 سعرة حرارية. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 3 سيقول أنها ضربت المكان. مزيج من صلصة الطماطم ومعكرونة الصدف وأطعمة الجبن المطبوخ وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل المعكرونة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الشوكولاته الحلوى المعكرونة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 57%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل من السهل جبني تركيا المعكرونة, طاجن مكرونة ودجاج مخبوز بالجبن، و من السهل خبز المعكرونة والجبن.

تعليمات

1
طهي المعكرونة وفقا لتوجيهات الحزمة ، وتقصير وقت الطهي الموصى بها من 2 إلى 3 دقائق كما المعكرونة سوف تستمر في خبز في وقت لاحق في الفرن.
المكونات سوف تحتاج
تفاح مقشر ومقطع (حوالي 5 حبات متوسطة)تفاح مقشر ومقطع (حوالي 5 حبات متوسطة)
طماطم مقشرة ومنزوعة البذور ومقطعة (حوالي 6 حبات متوسطة)طماطم مقشرة ومنزوعة البذور ومقطعة (حوالي 6 حبات متوسطة)
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
2
استنزاف.
3
اخلطي المعكرونة المطبوخة وصلصة الطماطم في طبق فرن زجاجي كبير. ضجة في 3/4 من الجبن المبشور.
المكونات سوف تحتاج
المعكرونة المطبوخةالمعكرونة المطبوخة
2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو
البصل الأخضر، النرد الناعم (الاحتفاظ به للتزيين النهائي)البصل الأخضر، النرد الناعم (الاحتفاظ به للتزيين النهائي)
4
يرش 1/4 المتبقي من الجبن على الوجه.
المكونات سوف تحتاج
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم
5
اخبزيها على حرارة 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية) لمدة 20 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف