صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة19
مجلة

من السهل بيكو دي جالو

من السهل بيكو دي جالو
قد تكون وصفة Easy Pico de Gallo وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات المقبلات الخاص بك. تخدم هذه الوصفة 4 أشخاص وتكلف 76 سنتًا لكل وجبة. تحتوي الحصة الواحدة على 109 سعرة حرارية ، و2 جرام من البروتين ، و 8 جرام من الدهون . إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين ومنتجات الألبان ونباتي اللبن والبيض والنباتي . إنها وصفة غير مكلفة لمحبي الطعام المكسيكي. هذه الوصفة من Foodnetwork لديها 9 معجبين. توجه إلى المتجر واشتري عصير الليمون والسكر والهالابينو وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 10 دقائق . مع درجة الملعقة 79% ، هذا الطبق صلب. Easy Pico de Gallo و Easy Pico de Gallo Salsa و Easy Pico de Gallo - صلصة طازجة تشبه إلى حد كبير هذه الوصفة.

تعليمات

1
في وعاء صغير، اخلطي ملعقة صغيرة من الملح مع قليل من السكر. في وعاء متوسط الحجم، قلبي الطماطم برفق مع خليط الملح.
المكونات سوف تحتاج
كوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصةكوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة
(112 إلى 118 درجة فهرنهايت/44 إلى 48 درجة مئوية)(112 إلى 118 درجة فهرنهايت/44 إلى 48 درجة مئوية)
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
2
يُضاف البصل والهالابينو ويُمزجا.
المكونات سوف تحتاج
ليمون معصور، بالإضافة إلى شرائح للتزيينليمون معصور، بالإضافة إلى شرائح للتزيين
3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات
3
ضعي الأفوكادو فوق خليط الطماطم واعصري عصير الليمون الحامض ليغطي الأفوكادو.
المكونات سوف تحتاج
أفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً
1/2 كوب كريمة مكسيكية (يمكن استبدالها بالكريمة الطازجة)1/2 كوب كريمة مكسيكية (يمكن استبدالها بالكريمة الطازجة)
كوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصةكوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة
4
رشّ الكزبرة على الخليط، والتقليب حتى يمتزج.
المكونات سوف تحتاج
1 كيلو جرام من تورتيلا الذرة1 كيلو جرام من تورتيلا الذرة
5
يخدم.