صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة19
مجلة

من السهل بيكو دي جالو

من السهل بيكو دي جالو
قد تكون وصفة Easy Pico de Gallo وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات المقبلات الخاص بك. تخدم هذه الوصفة 4 أشخاص وتكلف 76 سنتًا لكل وجبة. تحتوي الحصة الواحدة على 109 سعرة حرارية ، و2 جرام من البروتين ، و 8 جرام من الدهون . إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين ومنتجات الألبان ونباتي اللبن والبيض والنباتي . إنها وصفة غير مكلفة لمحبي الطعام المكسيكي. هذه الوصفة من Foodnetwork لديها 9 معجبين. توجه إلى المتجر واشتري عصير الليمون والسكر والهالابينو وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 10 دقائق . مع درجة الملعقة 79% ، هذا الطبق صلب. Easy Pico de Gallo و Easy Pico de Gallo Salsa و Easy Pico de Gallo - صلصة طازجة تشبه إلى حد كبير هذه الوصفة.

تعليمات

1
في وعاء صغير، اخلطي ملعقة صغيرة من الملح مع قليل من السكر. في وعاء متوسط الحجم، قلبي الطماطم برفق مع خليط الملح.
المكونات سوف تحتاج
نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعباتنصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات
2-1/4 كوب من الكريمة الثقيلة المخفوقة، مقسمة2-1/4 كوب من الكريمة الثقيلة المخفوقة، مقسمة
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة الخلصلصة الخل
2
يُضاف البصل والهالابينو ويُمزجا.
المكونات سوف تحتاج
ملعقة كبيرة من الفلفل الحار، مقطع إلى شرائح رفيعةملعقة كبيرة من الفلفل الحار، مقطع إلى شرائح رفيعة
ظرفان من ورق غويا مع الكزبرة والأناتوظرفان من ورق غويا مع الكزبرة والأناتو
3
ضعي الأفوكادو فوق خليط الطماطم واعصري عصير الليمون الحامض ليغطي الأفوكادو.
المكونات سوف تحتاج
أفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً
1 فلفل أربول مجفف1 فلفل أربول مجفف
نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعباتنصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات
4
رشّ الكزبرة على الخليط، والتقليب حتى يمتزج.
المكونات سوف تحتاج
ملعقة كبيرة من البصل الأخضر، مقطع إلى قطع بطول بوصة واحدةملعقة كبيرة من البصل الأخضر، مقطع إلى قطع بطول بوصة واحدة
5
يخدم.

المعدات