من السهل بودنغ الأرز
هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 20 وتكاليف 19 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 2 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 73 سعرة حرارية. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك البيض والقرفة المطحونة وجوزة الطيب المطحونة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 22%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. حاول من السهل بودنغ الأرز, بودنغ الشوكولاتة بدون بيض / بودنغ سهل، و بودنغ بذور الشيا السهل في 3 خطوات سهلة لوصفات مماثلة.
تعليمات
يخفق البيض مع خفقت الأسلاك في قدر كبيرة. يضاف الحليب تدريجيا ويخفق حتى يمتزج جيدا.
إضافة مزيج الحلوى الجافة; يقلب 2 دقائق أو حتى المخلوطة جيدا. ضجة في الأرز والزبيب.
يغلى المزيج بالكامل على نار متوسطة مع التحريك باستمرار.
إزالة من الحرارة. تبرد 5 دقائق مع التحريك من حين لآخر.
يسكب بالتساوي في 10 أطباق حلوى أو وعاء تقديم 1-1/2 لتر.
يرش بالتساوي مع القرفة وجوزة الطيب.
قدميها دافئة. أو غطيها وضعيها في الثلاجة حتى تصبح جاهزة للتقديم.