من السهل باكالاو-يخنة السمك البورتوريكي

من السهل باكالاو - بورتوريكو الحساء السمك يتطلب تقريبا 45 دقيقة من البداية الى النهاية. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 28 سعرة حرارية. ل 28 سنتا لكل وجبة، يمكنك الحصول على الحساء الذي يخدم 45. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. فهو مثالي ل الخريف. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة ، و 3 سيقولون إنها ضربت المكان. توجه إلى المتجر والتقاط فصوص الثوم والبصل والزيتون محشوة الفلفل الحلو ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل ريسيبزار. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 41%. وصفات مماثلة تشمل من السهل باكالاو-يخنة السمك البورتوريكي, يخنة سمك بورتوريكو (باكالاو)، و وصفة يخنة السمك البورتوريكي باكالاو.