صعوبةخبير
جاهز28 الدقائق
حصص64
نقاط الصحة0
مجلة

من السهل الميكروويف القيقب الهراء

من السهل الميكروويف القيقب الهراء
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الحلوى ، لذا جرب حلوى القيقب سهلة الميكروويف. هذه الوصفة تجعل 64 حصص مع 50 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون كل. ل 9 سنتات لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 0% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. مزيج من الجوز وسكر الحلوانيين وخلاصة القيقب وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 28 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 6%. هذه النتيجة سيئة للغاية (ولكن لا تزال قابلة للتثبيت). حاول ميكروويف بيسان لادو-حلويات الميكروويف الهندية - حلويات ديوالي السهلة, حلوى الليمون بالميكروويف، و الميكروويف النعناع الهراء لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
خط طبق الخبز مع غلاف بلاستيكي.
المكونات سوف تحتاج
الطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقيةالطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقية
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل أصفر، مقطع إلى أثمانبصل أصفر، مقطع إلى أثمان
1-1/2 كوارت آيس كريم كوكيز وكريمة، طري1-1/2 كوارت آيس كريم كوكيز وكريمة، طري
2
ينخل سكر الحلوانيين في وعاء كبير آمن للاستخدام في الميكروويف.
المكونات سوف تحتاج
1/3 كوب مربى التوت، مقسم1/3 كوب مربى التوت، مقسم
المعدات التي سوف تستخدمها
زعتر مجفف، ثلث نخلة كاملةزعتر مجفف، ثلث نخلة كاملة
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
3
أضف الحليب وخلاصة القيقب والزبدة إلى الوعاء ، لكن لا تقلب.
المكونات سوف تحتاج
مستخلص القيقبمستخلص القيقب
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
4
الحرارة في الميكروويف على السلطة الكاملة لمدة 3 دقائق.
المعدات التي سوف تستخدمها
زعتر مجفف، ثلث نخلة كاملةزعتر مجفف، ثلث نخلة كاملة
5
قلب الجوز في خليط الفدج حتى يبدأ الفدج في التكاثف ؛ تصب في طبق الخبز المبطن. على نحو سلس الجزء العلوي من حلوى مع ملعقة. ضعيه في الثلاجة حتى يتماسك ، حوالي 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
أعواد قرفة قصيرةأعواد قرفة قصيرة
الفول السوداني المملح ذو القشرة الحمراء، متوفر في ممر الوجبات الخفيفة بالسوقالفول السوداني المملح ذو القشرة الحمراء، متوفر في ممر الوجبات الخفيفة بالسوق
المعدات التي سوف تستخدمها
1-1/2 كوارت آيس كريم كوكيز وكريمة، طري1-1/2 كوارت آيس كريم كوكيز وكريمة، طري
4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي
6
قم بإزالة الهراء من المقلاة باستخدام الغلاف البلاستيكي كمقبض.
المكونات سوف تحتاج
الفول السوداني المملح ذو القشرة الحمراء، متوفر في ممر الوجبات الخفيفة بالسوقالفول السوداني المملح ذو القشرة الحمراء، متوفر في ممر الوجبات الخفيفة بالسوق
الطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقيةالطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقية
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل أصفر، مقطع إلى أثمانبصل أصفر، مقطع إلى أثمان
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
7
تقطع إلى مربعات صغيرة وتخزن في وعاء محكم الغلق.