من السهل الميكروويف التين المربى
من السهل الميكروويف مربى التين يستغرق حوالي 25 دقيقة من البداية إلى النهاية. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة النباتية الخالية من الغلوتين والبيض اللاكتو على 108 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 12. ل 19 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك التين والبرتقال والقرفة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. هذه الوصفة محبوبة من قبل 821 من عشاق الطعام والطهاة. الكثير من الناس حقا أحب هذا بهار. يتم إحضارها لك ببساطة عن طريق وصفات. مع ملعقة النتيجة 0%، هذا الطبق قابل للتحسين. وصفات مماثلة هي مربى التين دفعة صغيرة + مربى التين وبانيني بقعة, مربى التين-مربى التين المصنوع من التين الطازج، و كيفية جعل مربى الزنجبيل التين سهلة.
تعليمات
ضع المكونات في وعاء كبير من السيراميك أو الزجاج أو خزفي (نستخدم كوب قياس بيركس 2 لتر) ، وحركه حتى يتحد ، واتركه لمدة 30 دقيقة حتى تنضج الفاكهة في السكر.
ضعه في الميكروويف. ستقوم بطهي خليط الفاكهة على درجة عالية لمدة 15 دقيقة تقريبا.
بمجرد أن يبدأ الخليط في الغليان ، بعد حوالي 6 إلى 8 دقائق ، توقف عن الطهي وقلب. استمر في الطهي وقلب كل بضع دقائق.
في حوالي 13 دقيقة يجب أن يبدأ الخليط في الحصول على لزج. إذا قمت بالملعقة قليلا على طبق صغير موجود في الفريزر ، يمكنك دفع الخليط قليلا بطرف إصبعك لترى كم هو سميك.
إذا كان سيلان ، طهي بضع دقائق أكثر. يمكنك أيضا التحقق من خلال رؤية كيف ينفد المربى من الملعقة. إذا كان يبدو أن شركة قليلا كما تقطر ، انها فعلت.
إذا كنت تستخدم كوب قياس بيركس كبير كما فعلنا هنا ، يمكنك أن ترى أنك تبدأ بما يقرب من 3 أكواب من السائل. تريد أن تغلي وصولا الى 2 كوب.
صب المربى في الجرار ، وترك 1/4 بوصة من الإرتفاع من أعلى الجرار. إذا كنت ترغب في الاحتفاظ بالمربى في خزانة ، فاستخدم برطمانات معقمة (سخنيها في الفرن على حرارة 200 دولار فهرنهايت لمدة 10 دقائق). إذا كنت تخطط لتناول الطعام بسرعة وستحتفظ بها في الثلاجة ، فستفعل الجرار النظيفة العادية.