صعوبةعادي
جاهز22 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة16
مجلة

من السهل الكرنب دسم

من السهل الكرنب دسم
وصفة سهلة الكرنب دسم جاهز في حوالي 22 دقيقة وهو بالتأكيد عظيم خال من الغلوتين ونباتي خيار لعشاق الطعام الجنوبي. حصة واحدة تحتوي على 187 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون. ل 76 سنتا لكل وجبة, تحصل على طبق جانبي يقدم 6. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. إذا كان لديك زبدة وخضار الكرنب والملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 58%. هذه النتيجة صلبة. حاول الكرنب دسم مع سميثفيلد لحم الخنزير, الكرنب والأرز، و الأحد كولاردز لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تذوب الزبدة في مقلاة كبيرة على نار متوسطة ؛ يضاف الكرنب والبصل والثوم المفروم ويطهى مع التحريك كثيرا لمدة 8 دقائق أو حتى ينضج الكرنب إلى الدرجة المطلوبة من الرقة. أضيفي الجبن السويسري القابل للدهن والمكونات التالية 4 حتى تصبح ناعمة (حوالي 4 دقائق).
المكونات سوف تحتاج
صلصة الفلفل بالليمونصلصة الفلفل بالليمون
1 كوب من الجبن المقطع إلى شرائح رفيعة (4 أونصات)1 كوب من الجبن المقطع إلى شرائح رفيعة (4 أونصات)
الكرنب الخضرالكرنب الخضر
2 كوب من البقان المفروم، اختياري2 كوب من البقان المفروم، اختياري
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
2
قدميها على الفور.
3
ملاحظة: لأغراض الاختبار فقط ، استخدمنا بيكتسويت جميع الخضر الكرنب المفروم الطبيعي والبقرة الضاحكة نكهة سويسرية كريمية أصلية
المكونات سوف تحتاج
الكرنب الخضرالكرنب الخضر
4
أسافين الجبن القابلة للدهن.
المكونات سوف تحتاج
11 إلى 12 حبة فلفل موز حلو11 إلى 12 حبة فلفل موز حلو

النبيذ الموصى به: ريسلينغ, النبيذ الفوار, زينفاندل

يمكن إقران الجنوب مع ريسلينج والنبيذ الفوار وزينفاندل. بشكل عام ، هناك بعض القواعد التي ستساعدك على إقران النبيذ بالطعام الجنوبي. سيعمل ريسلينج الصديق للطعام أو النبيذ الأبيض الفوار مع العديد من الأطعمة المقلية ، في حين أن زينفاندل رائع مع المأكولات المشوية. فون الفوز المكاسب ريسلينغ مع 4 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 20 دولار لكل زجاجة.
فون الفوز المكاسب ريسلينغ
فون الفوز المكاسب ريسلينغ
إذا كنت تحب 2014 — وإذا لم تفعل ذلك ، فنحن بحاجة إلى إرسال مجموعة بحث عن قلبك-ستجد هذا الشخص سعيدا وسعيدا وسعيدا. أقوى من '14 ، كما أنها أكثر جفافا وأكثر ثراء. وهذا كما ينبغي أن يكون ؛ فإن مبلغ الحلاوة الذي يحتوي عليه سوف يرتفع وينخفض مع بنية نبيذ كل عام ، لأن هذا ما يفعله صانعو النبيذ المعقولون. الآخرين مجرد إعداد صيغة والنبيذ "" لديه— س ص-غرام من السكر و زات زات."لا المكاسب ريسلينغ. سيكون هذا دائما جافا ومثيرا للحلو ، لذا ستستمر في تغيير رأيك ("انتظر ، إنه نبيذ جاف ، لا ، إنه نبيذ حلو ، لا تنتظر ، إنه نبيذ جاف مرة أخرى....") بينما تفرغ الزجاجة بشكل أسرع مما كنت تتخيله.