صعوبةمتوسط
جاهز35 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة1
مجلة

من السهل الكرمل لفات لزجة

من السهل الكرمل لفات لزجة
هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 365 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون كل. إذا 94 سنتا لكل وجبة يقع في ميزانيتك ، قد تكون لفات الكراميل سهلة لزجة المعلقة نباتي وصفة لمحاولة. توجه إلى المتجر واحصل على السكر البني وكريمة الخفق الثقيلة وأعواد الخبز وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 14%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل الكرمل الجوز اليقطين لزجة رولز مع الملك هاواي Rolls عشاء رولز # خوليديرولكال, الكرمل-البقان لفات لزجة، و لفائف القرفة بالكراميل اللزجة.

تعليمات

1
سخني الفرن إلى 350 F فهرنهايت في مقلاة دائرية غير مدهونة مقاس 8 بوصات ، اخلطي السكر البني وكريمة الخفق.
المكونات سوف تحتاج
كريمة الخفقكريمة الخفق
السكر البنيالسكر البني
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
مقلاةمقلاة
2
يرش مع البقان.
المكونات سوف تحتاج
البقانالبقان
3
في وعاء صغير ، اخلطي السكر المحبب والقرفة. انبسط عجينة الخبز ، لكن لا تنفصل إلى أعواد خبز.
المكونات سوف تحتاج
عجينة الخبزعجينة الخبز
حبيبات السكرحبيبات السكر
القرفةالقرفة
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
4
يرش خليط القرفة والسكر فوق العجين.
المكونات سوف تحتاج
القرفةالقرفة
العجينالعجين
السكرالسكر
5
نشمر العجين من نهاية قصيرة ؛ منفصلة في الثقوب.
المكونات سوف تحتاج
العجينالعجين
لفةلفة
6
توضع العجينة الملفوفة في المقلاة.
المكونات سوف تحتاج
العجينالعجين
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
7
اخبزيها من 20 إلى 25 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا. بارد 1 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
8
ضع طبق التقديم المقاوم للحرارة رأسا على عقب على المقلاة; اقلب الطبق وعموم.
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
9
اسمحوا عموم تبقى 1 دقيقة حتى الكرمل يمكن رذاذ على لفات.
المكونات سوف تحتاج
الكرملالكرمل
لفةلفة
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة