صعوبةسهل
جاهز5 الدقائق
حصص18
نقاط الصحة0
مجلة

من السهل التوت عصير الليمون

من السهل التوت عصير الليمون
من السهل التوت عصير الليمون قد يكون مجرد المشروبات التي تبحث عنها. تخدم هذه الوصفة 18. حصة واحدة تحتوي على 42 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. ل 24 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. صنع الكثير من الناس هذه الوصفة ، و 157 سيقولون إنها وصلت إلى المكان. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 5 دقائق. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، فودماب ودود ، كامل 30 ، ونباتي النظام الغذائي. إذا كان لديك ثلج ومركز عصير الليمون والتوت وعصير الليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليست درجة ملعقة كبيرة جدا من 15%. وصفات مماثلة تشمل توت العليق عصير الليمون الجليد الملوثات العضوية الثابتة-سهلة ومنعشة, التوت عصير الليمون، و التوت عصير الليمون.

تعليمات

1
في وعاء كبير لكمة ، والجمع بين التوت عصير الليمون المركز والماء وعصير الليمون. ضجة في صودا الليمون والجير والجليد المجروش.
المكونات سوف تحتاج
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1-1/2 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1-1/2 بوصة
1 ملعقة كبيرة أعشاب خضراء طازجة مفرومة مثل البقدونس والشبت و/أو الثوم المعمر1 ملعقة كبيرة أعشاب خضراء طازجة مفرومة مثل البقدونس والشبت و/أو الثوم المعمر
أفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً
1 عبوة (19.6 أونصة) كعكة طبقة الفانيليا المجمدة1 عبوة (19.6 أونصة) كعكة طبقة الفانيليا المجمدة
شرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيينشرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيين
مزيج توابل شرائح اللحم، العلامة التجارية المفضلة Montreal Steak Spiceing من ماكورميكمزيج توابل شرائح اللحم، العلامة التجارية المفضلة Montreal Steak Spiceing من ماكورميك
شريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون
1 - أوقية ملفوف أرجواني، مقطع1 - أوقية ملفوف أرجواني، مقطع
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
2
يزين كل كوب بتوت طازج وأوراق النعناع.
المكونات سوف تحتاج
1 عبوة (19.6 أونصة) كعكة طبقة الفانيليا المجمدة1 عبوة (19.6 أونصة) كعكة طبقة الفانيليا المجمدة
2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)