من السهل التمر الهندي الباذنجان (الباذنجان)

من السهل التمر الهندي الباذنجان (الباذنجان) قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 67 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل 81 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين, كامل 30, ونباتي النظام الغذائي. وجد 4 أشخاص هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إذا كان لديك زيت الطهي والباذنجان والطماطم روما ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 45%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول الباذنجان (الباذنجان) البارميزان (سهل!), من السهل الباذنجان (الباذنجان) خزفي، و من السهل الباذنجان (الباذنجان) بارميجيانا لوصفات مماثلة.