من السهل الأساسية الإفطار التدافع

من السهل الأساسية الإفطار التدافع هو رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي وجبة الصباح. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 15 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 278 سعرة حرارية. ل Serving 1.47 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 1. هذه الوصفة من Food.com لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط مسحوق الفلفل الحار والبيض والملح والفلفل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 4 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 57%. هذه النتيجة جيدة. حاول من السهل الإفطار التدافع, من السهل الإفطار التدافع مع السجق الإيطالي، و طاجن البروكلي السهل-قابل للتكيف بسهولة مع قلب مراقبي الوزن لوصفات مماثلة.