من السهل الأبيض الفلفل الحار الثاني

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب الفلفل الحار الأبيض بسهولة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 35 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 419 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 1.22 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 31% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط صدور الدجاج ، السالسا ، والفاصوليا البحرية ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل السالسا يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الفراولة الصلصا كحلوى. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الطبق الأمريكي. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. وسوف يكون ضرب في الخاص بك سوبر السلطانية حدث. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 4 ساعات و 10 دقائق. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة رائعة من 81%. حاول من السهل الدجاج الأبيض الفلفل الحار, من السهل الدجاج الأبيض الفلفل الحار، و 5 مكونات دجاج أبيض سهل الفلفل الحار لوصفات مماثلة.
تعليمات
يمزج الدجاج والفلفل الأخضر والصلصة ومرق الدجاج والفاصوليا البحرية والماء في قدر بطيء.
يطهى على نار عالية حتى ينهار الدجاج ، حوالي 4 ساعات.
يهرس الفلفل الحار مع هراسة البطاطس لإعطاء قوام أكثر سمكا ، إذا رغبت في ذلك.