ملفوف شابيرو المحشو

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب ملفوف شابيرو المحشو. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.42 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 399 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط الزبيب الذهبي ، هريس الطماطم ، والبيض ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ملفات تعريف الارتباط الزنجبيل يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع زبدة براون لينة دفعة نمط جينجرسنابس كحلوى. وجد 7 أشخاص هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 2 ساعة و 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 72%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة هي لفائف الملفوف / جولابكي / ملفوف محشي, محشوة الملفوف كله، و الملفوف المحشو.