ملعقة ذرة رطبة خبز

يمكن أن يكون خبز ملعقة الذرة الرطبة مجرد الوصفة الخالية من الغلوتين التي كنت تبحث عنها. تكفي هذه الوصفة 8 أشخاص. تحتوي الحصة الواحدة من هذا الطبق على حوالي 12 جرامًا من البروتين ، و19 جرامًا من الدهون ، وإجمالي 365 سعرة حرارية . مقابل 1.09 دولار لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 12% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص قام بإعداد هذه الوصفة وسيقوم بتحضيرها مرة أخرى. تتطلب هذه الوصفة من Taste of Home دقيق الذرة والذرة والبصل الأخضر وبديل البيض. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 4 ساعات و20 دقيقة . مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار، تحصل هذه الوصفة على درجة 29% ، وهو أمر سيء إلى حد ما. وتشمل وصفات مماثلة خبز ملعقة الذرة ، وخبز ملعقة الذرة ، وخبز ملعقة الذرة .