ملح كوشير مغطى بضلع رئيسي مشوي

كوشير الملح مرصع رئيس الضلع المشوي قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 678 سعرة حرارية, 31 جرام بروتين، و 60 جرام دهون كل. ل Serving 4.78 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل يوم فالنتين. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. إذا كان لديك ملح كوشير خشن ، ملح توابل ، مشوي ضلع رئيسي ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الملح كوشير الخشنة هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع المالحة الحلو غرانولان وجوز الهند الزبادي {السكر راش هدية طبعة # 4} كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 4 ساعات و 40 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 45%. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل ضلع رئيسي مرصع بالملح, ضلع بي دبليو الرئيسي مع قشرة ملح إكليل الجبل، و ضلع رئيسي مع الثوم والملح وقشرة الفلفل.
تعليمات
سخن الفرن إلى 210 درجة فهرنهايت (100 درجة مئوية).
غطي قاع مقلاة التحميص بطبقة من ملح الكوشر.
ضع المشوي ، جانب العظم لأسفل ، على الملح. يتبل اللحم بالفلفل الأسود المطحون وملح التوابل ، ثم يغطى بالكامل بملح الكوشر.
يحمص في فرن مسخن مسبقا لمدة 4 إلى 5 ساعات ، أو حتى تصل درجة الحرارة الداخلية للحوم إلى 145 درجة فهرنهايت (63 درجة مئوية).
أخرجيها من الفرن واتركيها ترتاح لمدة 30 دقيقة. هذا يحدد العصائر ويجعل الشواء أسهل للنحت. (ملاحظة: تأكد من إزالة كل الملح من الشواء قبل التقديم.)