مكرونة الخضار البلسم المحمصة بالنعناع والزبادي

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب المعكرونة النباتية البلسمية المحمصة بالنعناع والزبادي. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 720 سعرة حرارية, 28 جرام بروتين، و 11 جرام دهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 6.63 دولار لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط الباذنجان واللبن اليوناني والقرنبيط ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. جعلت 108 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مع ملعقة درجة 99%، هذا الطبق رائع. وصفات مماثلة تشمل صلصة باستا الخضار البلسمية المحمصة, سلطة باستا القمح الكامل مع الفاصوليا والكبر وصلصة الزبادي البلسمي، و بنجر صغير محمص مع البلسم والبرتقال والنعناع.