مقهى الاتحاد الافريقي لايت

مقهى الاتحاد الافريقي ليت يتطلب حول 5 دقائق من البداية الى النهاية. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 4 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 75 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 18 سنتا لكل وجبة. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي بأسعار معقولة جدا. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من القهوة البندق ، كيو تي. الحليب ، كيو تي. المياه ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات كرافت. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 39%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول فطيرة شيفون, بودينغ، و مقهى او ليت بودنغ لوصفات مماثلة.