مقلي الفاصوليا الخضراء والكمثرى
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب الفاصوليا الخضراء والكمثرى المقلية. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 0 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 87 سعرة حرارية. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 6 وتكاليف Serving 4.16 لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 15 دقيقة. مزيج من الفاصوليا البخارية والكمثرى والزبدة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 8%. هذه النتيجة سيئة للغاية (ولكن لا تزال قابلة للتثبيت). وصفات مماثلة تشمل الفاصوليا الخضراء والكمثرى مع لحم الخنزير المقدد, فاصوليا خضراء سوتيه، و فاصوليا خضراء مقلية.
تعليمات
تحضير الفاصوليا الخضراء وفقا لتوجيهات العبوة. وفى الوقت نفسه, الكمثرى سوت مع الزبدة المذابة, السكر البني, والخل البلسمي في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية 5 دقائق أو حتى هش العطاء. ضجة في الفاصوليا الخضراء الساخنة ، ويرش بالملح والفلفل الطازج المطحون حسب الذوق.