مقلاة واحدة كابيليني بومودورو مع النقانق

وصفة واحدة مقلاة كابيليني بومودورو مع السجق يمكن أن تلبي شغف البحر الأبيض المتوسط في ما يقرب من 25 دقيقة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 5 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 114 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 25. ل 33 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط فيلادلفيا انتشار الجبن كريم, سجق, كابيليني, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي بأسعار معقولة جدا. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 32%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. وصفات مماثلة تشمل كابيليني بومودورو, كابيليني بومودورو، و حديقة الزيتون كابيليني بومودورو الثاني.