مقلاة شرائح لحم الخنزير مع البطاطا والبصل
مقلاة شرائح لحم الخنزير مع البطاطا والبصل قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 2.21 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 30% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 37 جرام بروتين, 19 غرام من الدهون، وما مجموعه 436 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. مزيج من بطاطس يوكون الذهبية والزيت النباتي وعصير الليمون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الفلفل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 10 دقائق. مع ملعقة النتيجة 68%، هذا الطبق جيد. حاول مقلاة شرائح لحم الخنزير مع البطاطا والبصل, تقرع وتقطع: تدق مع مخلل الملفوف المتبل وشرائح لحم الخنزير المدخن مع لحم الخنزير المقدد والتفاح والبصل، و شرائح لحم الخنزير المطهو بالعسل مع الكمثرى والبصل الأحمر والفيتا والبصل لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الزيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة. غلفي شرائح لحم الخنزير بالدقيق وضعيها في المقلاة. براون حوالي 4 دقائق على كل جانب.
في وعاء صغير ، اخلطي جبنة البارميزان والملح والفلفل.
يرش 1/2 خليط جبن البارميزان فوق شرائح لحم الخنزير.
يرش مع خليط جبن البارميزان المتبقي. أعلى مع شرائح البصل.
في وعاء صغير ، قم بإذابة مكعبات مرق اللحم البقري في الماء الساخن. ضجة في عصير الليمون.
يسكب فوق شرائح لحم الخنزير ذات الطبقات.
تغطية مقلاة ، وخفض الحرارة. يطهى على نار خفيفة لمدة 40 دقيقة ، حتى تنضج الخضار وتصل شرائح لحم الخنزير إلى درجة حرارة داخلية تبلغ 145 درجة فهرنهايت (63 درجة مئوية).