مقلاة دجاج بروشيتا

وصفة بروشيتا مقلاة الدجاج يمكن أن تلبي شغف البحر الأبيض المتوسط في جميع أنحاء 40 دقيقة. هذه الوصفة تجعل 40 حصص مع 46 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون كل. ل 28 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك طماطم ، ثوم ، أرز سريع التحضير ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك تحضيرها. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 36%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. وصفات مماثلة تشمل الفطر" بروشيتا " مقلاة الدجاج, 20 دقيقة بروشيتا-مقلاة دجاج، و مقلاة لحم البقر بروشيتا.