صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة27
مجلة

مقلاة تشيز برجر 15 دقيقة

مقلاة تشيز برجر 15 دقيقة
15 دقيقة الفلفل الحار-تشيز برجر مقلاة هو منتجات الألبان مجانا الطبق الرئيسي. ل Serving 1.88 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 363 سعرة حرارية, 33 جرام بروتين، و 11 جرام دهون كل. جعلت 87 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من صلصة الطماطم هاينز ومسحوق الفلفل الحار ولحم البقر المفروم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 89%. هذه النتيجة مذهلة. حاول 25 دقيقة مقلاة معكرونة بالجبن: عشاء مثالي طوال الأسبوع, فيلفيتا Skillet 20 دقيقة جبني الفلفل الحار 'ن مقلاة الأرز، و واحد وعاء شواء لحم الخنزير المقدد تشيز برجر الأرز (30 دقيقة الخميس!) لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
لحم بني في مقلاة كبيرة.
المكونات سوف تحتاج
اللحوماللحوم
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
2
ضجة في الماء والمعكرونة ومسحوق الفلفل الحار. يغلى المزيج. يترك على نار خفيفة 5 دقائق.، اثارة كل 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
مسحوق الفلفل الحارمسحوق الفلفل الحار
المعكرونةالمعكرونة
المياهالمياه
3
ينضج 5 دقائق. أو حتى المعكرونة طرية. ضجة في صلصة الجبن
المكونات سوف تحتاج
صلصة الجبنصلصة الجبن
البروكليالبروكلي
المعكرونةالمعكرونة
4
مزيج والكاتشب حتى المخلوطة جيدا.
المكونات سوف تحتاج
الكاتشبالكاتشب

المعدات