مقلاة بيض مسلوق مع بروسسيوتو

مقلاة بيض مسلوق مع بروسسيوتو قد يكون مجرد وجبة الصباح كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 505 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 47 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 2.38 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من البروسسيوتو والملح الخشن وزيت الزيتون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 47%. هذه النتيجة صلبة. حاول بروسسيوتو كونسوم مع الروبيان ولحم الخنزير المقدد-بيض مسلوق, بيض مسلوق مع الهليون المحمص ، بروسسيوتو ، وزيت الثوم المعمر، و بروشيتا الإفطار مع بروسسيوتو, بيض مسلوق, وصلصة الخردل الدافئة لوصفات مماثلة.