مقلاة-بيض مسلوق مع الفلفل مطهو ببطء والبصل

مقلاة-بيض مسلوق مع الفلفل مطهو ببطء والبصل قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 17 جرام بروتين, 21 جرام دهون، وما مجموعه 379 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.6 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 30% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من realsimple.com لديها 72 المشجعين. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان ونباتي النظام الغذائي. إذا كان لديك خبز ريفي وبصل وبيض وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الخبز يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة القهوة خبز الموز كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 27 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 88%. هذه النتيجة مذهلة. حاول بيض مسلوق في صلصة الطماطم مع البصل والفلفل, الملفوف الأخضر مطهو ببطء مع البصل والجزر والبيض المسلوق، و نقانق مسلوقة مشوية مع الفلفل المشوي والبصل لوصفات مماثلة.