مقلاة السجق خزفي

مقلاة السجق خزفي يتطلب تقريبا 50 دقيقة من البداية الى النهاية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.66 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 408 سعرة حرارية, 20 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون. توجه إلى المتجر والتقاط ما قبل الفطر وزيت الزيتون والأرز البني ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. أنه يعمل بشكل جيد كما الطبق الرئيسي بأسعار معقولة ل الخريف. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. مع ملعقة النتيجة 88%، هذا الطبق رائع. وصفات مماثلة تشمل طاجن السجق-الأرز ، مزيج حساء البصل الجاف ، وأكثر من ذلك يشكلون طاجن اقتصادي ولذيذ, مقلاة نقانق واحدة، و السجق مقلاة العشاء.