مقلاة السبانخ والدجاج الإيطالية

انسَ الخروج لتناول الطعام أو طلب الوجبات الجاهزة في كل مرة تشتهي فيها طعام البحر الأبيض المتوسط. حاول صنع السبانخ الإيطالية ومقلاة الدجاج في المنزل. تتكون هذه الوصفة من 4 حصص تحتوي كل منها على 438 سعرة حرارية و 40 جرامًا من البروتين و 14 جرامًا من الدهون . مقابل 3.42 دولارًا لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 41% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر واشتري جبنة البارميزان والسبانخ وصدر الدجاج وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. 1 شخص جرب هذه الوصفة وأعجبته. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة . يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. مع نسبة 87% من الملعقة، هذا الطبق مذهل. مقلاة السبانخ والدجاج الإيطالية ، مقلاة السبانخ والدجاج الإيطالية ، ومقلاة السبانخ والدجاج الإيطالية تشبه إلى حد كبير هذه الوصفة.